Archive for the ‘Mutfak/Yiyecek/İçecek’ Category

MEYVELERİ DOLAPTA FAZLA BEKLETMEYİN

M

 

Likopen gibi antioksidandan zengin meyve ve sebzeleri yaşamımızdan eksik etmememiz gerekli.Bu besinleri fazla bekletmeden tüketmek gerekiyor.Hatta çoğu zaman buzdolabı bile kullanmadan besinleri direkt oda ısısında tutulmalı.Oda ısısında tutulan yiyeceklerin (çok da uzun süre kalmamak kaydıyla) besin değerlerinin daha yüksek olduğu kanıtlanmış.Özellikle muz ve şeftali gibi meyveleri buzdolabı yerine dışarıda tutmak besin değerini korumak açısından önemli.Hepimize sağlıklı,bol antioksidanlı günler

 http://mutfakcini.blogspot.com/2009/02/meyveleri-dolapta-fazla-bekletmeyin.html

Toplam Okunma Sayısı 5, Bugün Toplam Okunma Sayısı 0, Son Okunma Tarihi 26 October 2009

Post to Twitter Tweet This Post

TARAMA

f

200 GR balık yumurtası (kırmızı havyar)
2 dilim bayat ekmek
1/2 limon suyu
1/2 çay bardağı sızma zeytinyağı
3 diş sarımsak
1 küçük kuru soğan

Ekmekleri ufalayın.Koyu bir bulamaç olacak şekilde su ekleyin.Balık yumurtalarını,zeytinyağı hariç diğer malzemeleri de ekleyip beyaz ağırlıklı bir renk alana kadar çırpın.En son zeytinyağını da ilave ederek çırpmaya devam edin.Kızarmış ekmek dilimleri ve sıcak deniz ürünlerinin yanında servis yapın.
not:Daha çok sazan ve kefal yumurtası kullanılan bu mezede ben Levrek yumurtası tavsiye ediyorum.

http://mutfakcini.blogspot.com/2009/10/tarama.html adlı sayfadan aktarılmıştır.

Toplam Okunma Sayısı 9, Bugün Toplam Okunma Sayısı 0, Son Okunma Tarihi 23 November 2009

Post to Twitter Tweet This Post

ÖYLESİNE BİR AKŞAM YEMEĞİ:)

aIspanakları güzelce yıkayıp ,ince doğrayın.Yağda soğanla birlikte ,arzu ettiğiniz miktarda dilimlenmiş mantar ve ıspanağı kavurun. Tuz , karabiber ve bir kaç yemek kaşığı krema ilave edip ,bir taşım daha pişridiktren sonra ateşten alın.Diğer yandan patatesleri incecik dilimleyip yağlanmış fırın tepsisine dizin ve 4-5 yemek kaşığı kremayla birlikte tuzu üzerine ilave edip fırında kızarana kadar pişirin.Tost ekmeklerini kızartın.Yarısına ıspanaklı harç,yarısına kremalı patatesi yerleştirip servis yapın.Çayın yanında, akşam yemeği alternatifi olabilir.
Börek içinse..Karidesleri hafif yağlanmış tavada pişirin.Sarımsak,sivri biber ve domates ilave edin.Bir adet havuç rendesini karıştırıp kavurmaya devam edin.Maydonoz ve tuz,karabiber,pul biber ilavesiyle ateşten alın.Baklavalık satılan yufkaları sigara böreği şeklind ekesip sarın.Fırında üzerleri kıZarana kadar pişirin.Afiyet olsun..
NOT : Tost ekmeklerini kızarttıktan sonra hafifçe tereyağ sürülebilir.

Toplam Okunma Sayısı 9, Bugün Toplam Okunma Sayısı 0, Son Okunma Tarihi 12 November 2009

Post to Twitter Tweet This Post

CEVİZLİ HELVA

hlvMALZEMELER:

 

4çorba kaşığı ceviz

 

250gr margarin

 

2,5su bardağı un

 

3su bardağı şeker

 

5su bardağı süt ya da su

 

YAPILIŞI:

 

Tencerede yağı eritelim.Unu ekleyelim.Tahta kaşıkla sürekli karıştırarak,altın sarısı bir renk alana kadar kavuralım.İri dövülmüş cevizleri ekleyelim.Ayrı bir kapta şerbeti yapalım.Unun üzerine dökelim.Bir ikii kez karıştırıp kapağını kapatalım.Tencereyi ateşten alalım.Ağzına temiz bir bez örtelim.15-20dk dinlendirelim.Şekil vererek servis yapalım.NOT:Trakya Bölgesinde özel günlerde yapılan bir helvadır.

Toplam Okunma Sayısı 1, Bugün Toplam Okunma Sayısı 1, Son Okunma Tarihi 02 December 2009

Post to Twitter Tweet This Post

AŞURE

asryarım kg. buğday

 

1 su bardağı nohut

 

1 su bardağı kurufasulye

 

1 çay bardağı pirinç

 

100 gr kuru kayısı,

 

yıkanmış ve ufak ufak doğranmış50 gr. kuş üzümü

 

100 gr. çekirdeksiz kuru üzüm dilerseniz ufak ufak doğranmış kuru incir (incir aşurenin rengini koyulaştırdığı için ben pek kullanmıyorum)

 

1 kg. toz şeker

 

hazırlanması:Aşureyi pişirmeye başlamadan 8-9 saat önce buğdayı büyükçe bir tencereye alıp üzerini 4-5 parmak geçecek kadar su ile doldurun ve bir taşım kaynatın.Nohut ve kurufasulyeyi birlikte yıkayıp bir tencereye alın ve buğdaydaki işlemi tekrarlayın.Her iki tencere de kaynadıktan sonra altını kapatın ve 8-9 saat dinlendirin. 8 saat sonra tencerelerin altını tekrar açın, kısık ateşte (buğdayları arasıra karıştırarak) buğdaylar iyice ezilinceye, nohut ve kurufasulyeler de yumuşayıncaya kadar (yaklaşık 2,5-3 saat) pişirin. eğer tencerelerdeki su azalırsa kaynamış su ekleyin. buğday tenceresinin kapağını taşma tehlikesi nedeniyle açık bırakın.Bu haşlama işlemlerini düdüklü tencerede de yapabilirsiniz.Buğdayın pişmesine yakın tencereye iyice yıkanmış pirinci ekleyin. Bir sürede pirinçlerle beraber pişirin.Hepsi pişince nohut ve kurufasulyeleri buğday tenceresine ekleyin. 10-15 dakika daha kısık ateşte kaynatın. Çekirdeksiz üzümü, kuş üzümünü ve kayısıları tencereye ekleyin. 15 dakika daha pişirdikten sonra toz şekeri ekleyin, bir taşım kaynatıp altını kapatın.Aşurenin kıvamını kaynar su ekleyerek dilediğiniz gibi ayarlayabilirsiniz. Arzu ederseniz 1 çay bardağı süt ilavesiyle pişirebilir,1-2 yemek kaşığı gülsuyu koyabilirsiniz.Bir kaç parça karanfili bir iki dakika kaynatıp suyunu süzüp ilave edebilirsiniz.Aşure soğuduktan sonra kaselere paylaştırıp tarçın,ceviz,fındık,nar ve çam fıstığı ile süsleyin.Afiyet olsun..

Toplam Okunma Sayısı 1, Bugün Toplam Okunma Sayısı 1, Son Okunma Tarihi 31 October 2009

Post to Twitter Tweet This Post

LİMONATA

lmntMALZEME:1 sürahi için:7 limon1 su brd.tozşekeryarım demet taze naneYAPILIŞI:Limonları yıkayıp kurulayın.Rendenin ince kısmıyla rendeleyin,suyunu sıkın.Taze nane yapraklarını yıkayıp temiz bir tülbentin içine top gibi sarın.Bir tencerenin içine limon suyu,rende limon kabukları ve şekeri ilave edin.Kaynatıp soğumaya bırakın.Damak zevkinize göre inceltin.Servis yapmadan 10dk önce nanaeli tülbenti içine atın.Servis bardaklarına soğuk servis yapın.

Toplam Okunma Sayısı 1, Bugün Toplam Okunma Sayısı 1, Son Okunma Tarihi 02 December 2009

Post to Twitter Tweet This Post

Limonu Nasıl Saklamalı?

lmnLimonun üzerine tuz dökün.Böylece limonu ikinci bir kullanıma kadar kuruyup bozulmadan saklayabilrsiniz.Bir fincan tabağının içine biraz sirke koyun.Kesik kısmı sirkenin içinde kalacak şekilde limonu tabağa yerleştirin.Bütün limonları su dolu bir kaba koyup her gün değiştirerek de tazeliklerini koruyabilirsiniz.

Toplam Okunma Sayısı 1, Bugün Toplam Okunma Sayısı 1, Son Okunma Tarihi 12 November 2009

Post to Twitter Tweet This Post

Kışa hazırlığın da atölyesi var

Annemden öğrenmedim diye üzülme, ben biliyorum diye sevinme! Salamura, domates salçası, konserve, turşu yapmayı bilmeyenler haydi Kışa Hazırlık Atölyesi’ne…
Zeytinburnu Tıbbî Bitkiler Bahçesi’nde kursa katılıp yaz sebzelerini kışa hazırlayın. Biyolog Arzu Yakup’un verdiği, ilki geçen hafta yapılan kursta, gıda mühendisinden Amerikalı yoga eğitmenine kadar renkli kişiler vardı. 20 kişilik grubun içinde yoga eğitmeni Andrew Ziants, ‘kışa hazırlık atölyesinde bir erkek’ olarak dikkatimizi çekti. O da Türk kültürünü merak ettiği için kursa katılmış. Siz de katkısız, uzun ömürlü turşu, konserve, salamura, salça, sirke ve saklama koşullarını öğrenmek istiyorsanız bir sonraki kurs için www.ztbb.org adresini tıklayabilirsiniz.
Sonbahar yaklaştı, tam kışa hazırlanma vaktindeyiz. Turşular, konserveler kurulmaya, reçeller kaynatılmaya, menemenler pişirilmeye, sirkeler hazırlanmaya başladı. Eğer annenizden geleneksel ev ürünlerini yapmayı öğrenmediyseniz Zeytinburnu Tıbbi Bitkiler Bahçesi’nde açılan ‘Kışa Hazırlık Atölyesi’ne katılabilirsiniz.
Biyolog Arzu Yakup tarafından verilen ve ilki geçen hafta yapılan kursa, gıda mühendisinden Amerikalı yoga eğitmenine kadar farklı alanlardan renkli kişiler katıldı. 20 kişilik grubun içinde yoga eğitmeni Andrew Ziants, ‘kışa hazırlık atölyesinde bir erkek’ olması dolayısıyla dikkatimizi çekti. Yıllardır ülkemizde eğitim veren ve bu özel bahçenin de üyesi olan Ziants, Türk kültürüne bizden daha meraklı. Kursa gelmesinin nedeni de bu.
Gıda mühendisi Hande Lafcı, ‘Yanlış bilgi veriliyor mu?’ diye denetlemeye gelmiş. Ama mesleğini yetkililerden gizlemiş, yani gönüllü kurs hafiyesi kendisi. Muhasebeci Ayşen Akgün ise her Türk kızı gibi annesinden öğreneceğini öğrenmiş ama ‘Bakalım annemden gördüklerime yeni bir şeyler eklenmiş mi?’ diye merak etmiş. Biz de onların bu merakına ortak olup katkısız, uzun ömürlü turşu, konserve, salamura, salça, sirke ve saklama şartlarını öğrendik. Bir sonraki kursun ne zaman açılacağını öğrenmek istiyorsanız www.ztbb.org adresini tıklayabilirsiniz.
***
Elma sirkesi (1 kavanoz için)
Malzemeler: 2,5 litre su, 6 tane tatlı kırmızı elma, 2 tatlı kaşığı kaya tuzu.
Yapılışı: Kavanoza 2,5 litre su (bir gün önceden kaynatılıp soğutulmuş), elma kabukları ve 2 tatlı kaşığı tuz koyun. Kapağı sıkıca kapatıp güneş almayan bir yerde 30 gün bekletin. Sonra bir tülbentten süzerek yine cam kavanoza koyun. 2 yemek kaşığı sirke ilave ederek 30 gün karanlıkta bekletin.
Not: Tuz konulması sirkede parlaklığı sağlar. Bakteri oluşumunu engellemesi için içine dereotu ve kişniş atabilirsiniz. Sirkenize lezzet katacak ek malzemeler 5 adet nohut, 2 adet kesme şeker, 2 dilim ekmek içi.
***
Yaprak salamurası (1 kavanoz)
Malzemeler: 1 litre sıcak su (yarım saat beklemiş), 3 çorba kaşığı tuz, üzüm yaprağı.
Yapılışı: Suyu kaynatıp yarım saat beklettikten sonra 3 çorba kaşığı tuz ekleyin. Tuzlu suyu tekrar kaynatıp yaprağın üzerine dökün. Soğutun. Beşer beşer alınan yaprakların arasına tuz koyup sarın. Kavanoza yerleştirin. Kalan suyu üzerine döküp ağzını kapatın.
Not: Tuzlu su bakterilerin yaşamasını engeller.
İpucu: Bir yumurtayı suya atın. Eğer yumurta suda çöküyorsa taze demektir. Tazeliğini kanıtladığınız yumurtayı tuzlu suyun içine atın. Eğer yumurta yüzüyorsa salamuranın tuzu ayarlanmış demektir.
Turşu (1 kavanoz)
Malzemeler: 750 gr turşuluk salatalık, üzüm sirkesi ve limon suyu.
Yapılışı: Salatalıklar yıkanıp temizlendikten sonra kavanoza koyun. Kavanozun yarısına kadar kaynayıp soğuttuğumuz su, diğer yarısına üzüm sirkesi ve yarım çay bardağı limon suyu koyun. İki hafta karanlıkta bekletildikten sonra turşunuz hazırdır.
***
Domates salçası (Yarım kavanoz)
Malzemeler: 5 kilo domates, zeytinyağı ve tuz.
Yapılışı: Kabukları soyulan domatesleri dörde bölün. Oda sıcaklığında bir gün bekletin. Tel süzgeçten geçirin. Bez bir torbaya koyarak suyu süzün. Torbada kalan pelteye yağ ve tuz katarak kısık ateşte kaynatın. Soğuduktan sonra kavanoza koyun. Tuz ekleyerek karıştırın. Üzerini geçecek kadar zeytinyağı dökün.
Not: İsteğe bağlı olarak kavanoza sarımsak da atılabilir.
***
Menemen (1 kavanoz)
Yapılışı: Domates ve biberin miktarını kavanozun büyüklüğüne göre göz kararıyla ayarlayın. Sonra domates ve biberleri yıkayıp temizleyin. Domatesleri rendeleyin. Tencereye zeytinyağı ve halka halka doğradığımız biberleri ekleyin. Domates ve tuz koyarak hafif pişirin. Sonra pişen içi kavanozlara koyun. Suyla dolu bir tencerede kavanozları ters çevirerek yarım saat kaynatın.
Not: Kavanozların ters çevrilip kaynatılması işlemiyle sıkı kapanmayan kapak olup olmadığı anlaşılır. Suda fokurdayan kapak sıkı kapatılmamış demektir. Böylece menemeninizin bozulmasını engellemiş olursunuz.
İpucu: Cam kavanozlar metal kapakla kapatılmalıdır. Metal kapak sıcak suda genişleyerek sıkışır. Böylece hava girişi önlenmiş olur.
Konserve
Malzemeler: Taze fasulye, domates, zeytinyağı ve tuz.
Yapılışı: Malzemeleri yıkayıp temizledikten sonra doğrayın. Yağını ve tuzunu da ekleyerek hafif ateşte sararıncaya kadar haşlayın. Sıcak olarak kavanoza doldurup ağzını kapatın. Suyla dolu tencerede, kavanozları ters çevirerek 1 saat kaynatın. Metal kapaklar sıcak suda genleşerek sıkışır ve hava girişi önlenmiş olur. Daha sonra kavanozları ters çevirerek 3 gün bekletin. Kavanozda bir akıntı olmazsa konserveniz olmuş demektir. Serin ve kuru yerde saklayın.
***
Artık şekersiz reçel yapabilirsiniz
Bu atölyenin en önemli özelliği şekersiz reçel yapımını öğretmesi. Biliyorsunuz bütün uzman doktorlar üç beyazdan; şeker, tuz ve undan uzak durulmasını tavsiye ediyor. Şekersiz reçel, tatlıyı seven ama uzak duramayanlar için birebir.
Böğürtlenli şekersiz reçel
Yapılışı: Öncelikle reçelin konulacağı kavanozları steril olması için sıcak suda kaynatın. 750 gr. yani bir tas böğürtlenin üzerine 2 tatlı kaşığı limon suyu ve 2 tatlı kaşığı sulu kireç kaymağı* koyun ve biraz bekletin.
Ayrı bir tencerede 2 bardak elma konsantresini kaynatın. İçine bir tatlı kaşığı limon pektini (meyvelerin özlerinden elde edilen bir tür kıvam artırıcı)* ilave edin. Pektini bir bardakta hafif suyla açıp ilave ederseniz topaklaşmaz. Limon pektini yerine elma pektini* de kullanabilirsiniz. Ancak elma pektininin miktarı 2 çay kaşığı olmalı. Pektini eklediğiniz suyu çok hızlı bir şekilde karıştırarak 1–2 dakika iyice kaynatın. Daha sonra kireç kaymağında bekleyen böğürtlenleri de ekleyerek biraz daha kaynatın. Reçel sıcakken 2 parmak boşluk kalacak şekilde steril kavanoza doldurun. Kapağını kapatıp ters çevirin ve su dolu tencerenin içinde 10 dakika kaynatın. Not: Limon suyu uzun süre bozulmasını engelleyecektir.
***
* Sulu kireç kaymağı (CaCo 3)
Kireç kaymağını aktarlarda bulabilirsiniz. Sulu kireç kaymağı elde etmek için; 1 su bardağı suda yarım çay kaşığı kireç kaymağını karıştırın.
* Limon pektini nasıl yapılır?
10–15 adet limonun sarı kabuğu soyulup içindeki beyaz kısım rendelenir. Yaklaşık 0,227 gram oluyor. 4 çorba kaşığı limon suyu eklenir. 1 saat bekletilir. Yarım litre su eklenir. Yine 1 saat beklenir. 10 dakika kaynatılır. Sıkılarak tülbentten süzülür ve steril bir kavanoza konulur.
* Elma pektini nasıl yapılır?
2 buçuk kg yeşil ekşi elmanın kabukları soyulur, rendelenir. Elma kabukları, rendesi ve çekirdekleriyle beraber bir tencereye konur ve üzerini geçecek kadar su ile doldurulur. Suyun yarısı buharlaşıncaya kadar kaynatılır. Bir akşam bekletilerek tülbentten sıkmadan süzülür. Süzüntü jel kıvamına gelene kadar kaynatılır ve steril kavanoza konulur.
ZAMAN
DENİZ SÜLEYMANOĞLU

28 Ağustos 2009, Cuma

Toplam Okunma Sayısı 3, Bugün Toplam Okunma Sayısı 0, Son Okunma Tarihi 17 December 2009

Post to Twitter Tweet This Post

KIYMA ALIRKEN………………..

kymTüketici kıyma seçerken ;kıymalık etin taze olmasına,parlak olmasına,renginin soluk olmamasına (fazla esmer olan et kaliteli sayılmaz),orta sertlikte olmasına(ki çok sert ve çok yumuşak et kaliteli değildir), genç hayvandan elde edilmiş olmasına ve fazla yağlı olmamasına dikkat etmelidir.Ayrıca tüketici;alacağı kıymayı mutlaka gözünün önünde çektirmeli,çekilen kıyma özel muhafaza kağıtlarında muhafaza edilmelidir.
23.08.2009
Yusuf Deniz BADEMCİ
(KASAP)

Toplam Okunma Sayısı 1, Bugün Toplam Okunma Sayısı 1, Son Okunma Tarihi 08 December 2009

Post to Twitter Tweet This Post

Meyve – sebzede ilaca dikkat!

BÜLENT YARDIMCI Bursa
Uludağ Sebze Meyve Mamulleri İhracatçı Birliği Başkanı Orhan Gencoğlu ile Uludağ Yaş Sebze Meyve İhracatçıları Birliği Başkanı Dr. Salih Çalı, yaptıkları ortak açıklamada, “AB ve Rusya’daki tüketicilerin canı can, bizim tüketicinin canı patlıcan” dediler
Yurtdışına ihraç edilen yaş sebze-meyvenin sağlık açısından laboratuvarlarda denetlenerek gönderildiğini belirten başkanlar, iç pazarda, hiçbir denetimden geçmeyen kansorejen etkili, ilaç kalıntılı sebze-meyvenin rahatça satılabildiğini söylediler.Yasalar uygulanmıyorDr. Salih Çalı, bu konuda çıkarılan yasaların uygulanmadığını belirterek, şöyle konuştu: “AB ülkeleri ve Rusya’ya ihraç edilen sebze- meyve örnekleri labaratuarlarda denetlendikten sonra gönderiliyor. İç piyasada ise hiçbir denetim yok. İlaç kalıntılı sebze-meyve iç pazarda rahatça satılabiliyor. Neler yediğimizi sadece Allah biliyor. Yayımlanan yasa ve yönetmelikler uygulanmıyor. Örneğin AB nin zorlaması ile yayımlanan reçeteli tarım ilacı yönetmeliği uygulanmıyor. Türkiye’de kendi yiyeceği sebzeyi özel olarak ayrı üreten çiftçiler var.”AB standartları var“Peynir, turşu gibi pek çok gıda maddesi açıkta satılıyor. Halbuki yasa ve yönetmeliklere göre açıkta gıda satışı yasak” diyen Orhan Gencoğlu da, konuşmasını şöyle sürdürdü: “Ancak bu kural uygulanmıyor ve piyasa denetlenmiyor. Gıda Kodeksi, İzlenebilirlik Yönetmeliği ve Reçeteli Tarım İlacı Yönetmeliği AB sayesinde çıktı, ama bunlar uygulanmıyor. Bu nedenle Türkiye’nin AB üyesi olabileceğini sanmıyorum.”

Toplam Okunma Sayısı 1, Bugün Toplam Okunma Sayısı 1, Son Okunma Tarihi 09 November 2009

Post to Twitter Tweet This Post

Get Adobe Flash playerPlugin by wpburn.com wordpress themes